戶外拓展運動是具有趣味性且適合青少年開展的一項運動。它對青少年的成長會產(chǎn)生一定的影響。因此本文主要對戶外拓展的各項訓練對青少年的影響進行了分析。從心理發(fā)展、身體素質(zhì)、安全問題等三個方面提出在應試教育中應該注意孩子的身心健康和安全隱患。戶外拓展運動揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，青少年從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調(diào)青少年去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求青少年參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給青少年。戶外拓展運動培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。