不得不說(shuō)，歲月是一把殺豬刀，不僅奪走了我美麗的容顏，更毀了我健康的身體。不知從何時(shí)起我把養(yǎng)生提上了日程，開(kāi)始喝桂圓、紅棗、枸杞……

村上春樹(shù)就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“拓展器材訓(xùn)練肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉著的是什么，都應(yīng)該好好保護(hù)它的強(qiáng)韌、美麗和清潔。”這么一說(shuō)，我對(duì)自己的身體不夠好。曾經(jīng)的我，會(huì)因?yàn)榘疽购徒乖?，耽擱睡眠;會(huì)因?yàn)閼卸韬退尚?，忘記運(yùn)動(dòng);只顧著逞唇齒之歡，胡吃海喝，糟蹋了腸胃。

拓展器材訓(xùn)練還好，我及時(shí)醒悟，2018，我一定要參加拓展器材訓(xùn)練，據(jù)悉拓展器材訓(xùn)練帶給我們的不僅是身體上的改變還有心理上的。常見(jiàn)的拓展器材訓(xùn)練項(xiàng)目有齊心協(xié)力、信任背摔、有軌電車(chē)、梅花樁等。有些傷害是可逆的，它的惡劣可以被擦除;但有些傷害，帶來(lái)的后果是不可逆的。就讓拓展器材訓(xùn)練帶領(lǐng)我們走向美好未來(lái)!